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Curso Yoga Para ConectarCurso Yoga Para Conectar
€19.83 Añadir al carritoYoga para Conectar es un curso para practicar yoga y meditación dónde y cuándo quieras. Además incluye técnicas y prácticas que te ayudarán a aumentar esa conexión contigo misma y te ayudarán a conocerte mejor.
Este curso está creado para generar un espacio para ti misma, dejar a un lado las preocupaciones, las prisas y el estrés para recolectar con lo más importante, tu esencia. Para poder retomar tu vida más consciente y más segura.
No necesitas mucho tiempo, solo intención de dedicarte ese tiempo que tanto mereces.
Conecta contigo misma y eleva tu bienestar.
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Taller 19Taller Calma y coherencia
€9.92 Añadir al carritoLa sabiduría está en ti, aunque no lo creas.
Cuando haces las cosas según dicta la sociedad u otras personas, por muy expertas que sean, o las tengas cariño o confíes en ellas, si tu no lo sientes o no vibra contigo te genera ansiedad, incomodidad y al final, infelicidad.
Aprende a escucharte, a tomar decisiones y hacer las cosas alineándote contigo misma, según tu lo sientas. Para generar calma, coherencia y felicidad.
En este taller te enseñaré herramientas para lograr alinear corazón, cuerpo y mente para lograr aquello que deseas, gracias a mis conocimientos en psicología, yoga y meditación. Usaremos todo ello para que logres alinearte y sentirte feliz.
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TallerTaller de Gestión Emocional. Comunícate con tus emociones.
€23.97 Añadir al carritoGestionar tus emociones de la mejor manera para ti y tu salud. Somos seres emocionales, aprender a gestionar nuestras propias emociones nos asegura bienestar a todos los niveles. Emocional, mental, físico y espiritual.
En este taller descubrirás tus patrones de gestión que no te hacen, bien, aprenderás a relacionarte mejor con todas tus emociones, las placenteras y las menos placenteras, sin miedo.
Taller en directo el 16 de Noviembre a las 18:00 (hora española peninsular). Vía Zoom. Quedará grabado, pero si no quieres perderte la ronda de preguntas, te recomiendo el directo, si no puedes hacerlo cuando mejor te venga. Te enviaré la grabación en cuanto esté lista.
¿Qué aprenderás?
- ¿El por qué de las emociones?
- Identificarlas. Conocerlas. Entenderlas.
- Comprender tu patrón de comportamiento hasta ahora respecto a tus emociones.
- A gestionarlas sin negarlas, reprimirlas o engancharte.
- A no tener miedo de ellas.
Aprende a sentir sin miedo a sentir.
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Taller 19Taller de Iniciación al Yoga
€12.00 Añadir al carritoEn este taller aprenderás las bases fundamentales para comenzar o profundizar sobre esta antigua y a la vez moderna práctica que es el Yoga.
Pranayama: El control de la respiración. Asienta las bases para conectar con tu respiración.
Asanas: Las posturas. Cómo construir las posturas de la mejor manera para ti.
Meditación: Descubre que es la meditación. (Spoiler!! No es dejar la mente en blanco).
Disfruta de 90 minutos de aprendizaje y autoconocimiento a través de la práctica de yoga.
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TallerTaller Espalda Feliz
€9.92 Añadir al carritoEn este taller compartiré contigo todo aquello que necesita tu espalda para estar sana y feliz. Una espalda sana necesita movilidad, necesita flexibilidad y fuerza.
También aprenderás qué otras partes de tu cuerpo influyen directa o indirectamente en ella produciendo a veces molestias y tensiones y descubrirás cómo liberarlas.
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Taller 19Taller Flow Sukha Wheel
€9.92 Añadir al carritoDISFRUTA de de una sesión de yoga flow, incluyendo este soporte tan versátil y divertido. Para que aprendas a utilizarlo en cualquiera de tus clases y te felicite la práctica.
Vamos a disfrutar de un buen rato y a aprender muchas cosas interesantes sobre el uso de Sukha Wheel.
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Taller 19Taller Full Sukha Wheel
€8.26 Añadir al carritoEn este taller aprenderás a sacarle todo el provecho a tu Sukha Wheel o rueda de yoga sin salir de casa. Descubre todas sus posibilidades y lleva tu práctica de yoga a otro nivel.
Una práctica para cualquiera, todos los niveles son bienvenidos, disfruta de tu práctica y de este soporte maravilloso.
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Taller 19Taller Love&Calm
€9.92 Añadir al carritoUn taller de yoga para conectar con la calma, relajar la mente, bajar las revoluciones y darte todo el amor que te mereces. Elevando tu energía.
Yoga suave para soltar tensiones y meditación y relajación para calmar la mente y sentir el corazón. Siente tu nueva frecuencia energética.
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Taller 19Taller Sukha Wheel. Open, open, open.
€9.92 Añadir al carritoEn este taller compartiré contigo cómo trabajar las aperturas con Sukha Wheel o aro de yoga.
- Extensiones de columna.
- Aperturas de cadera.
- Flexibilidad.
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Taller 19Taller Yoga para Calmar la Mente
€9.92 Añadir al carritoDisfruta de un rato de yoga y apaga la mente en modo lavadora. Respira, siente, libera, descansa y encuentra la calma en ti en este taller delicioso de yoga suave.
