Talleres.

Voy preparando talleres presenciales todos los meses y si no te quieres perder ninguno te recomiendo que te apuntes a esta lista de correo.

Taller de Posturas

Básicas

Paso a Paso.

(Online)

En este taller vamos a profundizar en las posturas más básicas, para que practiques con toda seguridad y toda comodidad. 

Es decir que aprendas a construir las posturas de la mejor manera para ti, para que disfrutes de tu práctica evitando lesiones, sobre todo ahora que tanto practicamos de forma online y no recibes ajustes del profesor o profesora.

No te lo pierdas, ¡disfruta de tu práctica sin lesiones!

Todos los niveles.

 

Día:  30 de Octubre de  2020

Horario: 18:00 a 19:30

Precio: 10€.

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón.

Importante: Si tienes alguna lesión, por favor házmelo saber.

Taller de Vinyasa.

Iniciación al Flow

(Online)

 

En este taller de iniciación al vinyasa yoga aprenderás lo básico para crear una práctica fluida y orgánica, en la que unir el movimiento a la respiración.

Este estilo de yoga dinámico, que es mi favorito, es desafiante y a la vez elegante.

Desarrollaremos una secuencia divertida y fluida paso a paso hasta que te sientas a gusto moviéndote al ritmo de tu respiración.

Día: 13  de Noviembre de  2020

Horario: De 18:00h a 19:30h

Precio: 10€

Lugar:En la comodidad de tu hogar.

Material:Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón.

 Importante: Si tienes alguna lesión, por favor házmelo saber

Taller de

Iniciación al Yoga

(Online)

 

En este taller vamos a asentar las bases para que puedas desarrollar una práctica de yoga maravillosa.

Aprenderás lo que son las asanas básicas, el pranayama (respiración) y la meditación.

Para que después puedas practicar yoga de la mejor manera para ti, para que evites lesiones y sobre todo para que disfrutes muchísimo.

Día:  27 de Noviembre de  2020

Horario: 18:00 a 19:30

Precio: 10€.

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material:Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón.

Importante: Si tienes alguna lesión, por favor házmelo saber.

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