Talleres listos para disfrutar.
Diferentes talleres para profundizar en tu práctica.
Elige los que quieras y recíbelos INMEDIATAMENTE.
Iniciación al Yoga
Taller de Iniciación al Yoga.
Comienza tu práctica de yoga con una base asentada. Asanas, pranayama (respiración) y meditación.
Duración: 90min
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón.
Calma y
Coherencia
La sabiduría está en ti, aunque no lo creas.
Cuando haces las cosas según dicta la sociedad u otras personas, por muy expertas que sean, o las tengas cariño o confíes en ellas, si tu no lo sientes o no vibra contigo te genera ansiedad, incomodidad y al final, infelicidad.
Aprende a escucharte, a tomar decisiones y hacer las cosas alineándote contigo misma, según tu lo sientas. Para generar calma, coherencia y felicidad.
En este taller te enseñaré herramientas para lograr alinear corazón, cuerpo y mente para lograr aquello que deseas, gracias a mis conocimientos en psicología, yoga y meditación. Usaremos todo ello para que logres alinearte y sentirte feliz.
Duración: 90min.
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón. Material para escribir.
Flow Sukha Wheel
o aro de yoga
DISFRUTA de de una sesión de yoga flow, incluyendo este soporte tan versátil y divertido. Para que aprendas a utilizarlo en cualquiera de tus clases y te felicite la práctica.
Vamos a disfrutar de un buen rato y a aprender muchas cosas interesantes sobre el uso de Sukha Wheel.
Duración: 90min
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla y tu aro de yoga
Espalda Feliz
En este taller compartiré contigo todo aquello que necesita tu espalda para estar sana y feliz. Una espalda sana necesita movilidad, necesita flexibilidad y fuerza.
También aprenderás qué otras partes de tu cuerpo influyen directa o indirectamente en ella produciendo a veces molestias y tensiones y descubrirás cómo liberarlas.
Duración: 90min.
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón.
Iniciación al
Vinyasa Flow
Taller de vinyasa yoga. Una iniciación al arte de fluir a través del movimiento y la respiración. Conecta con tu propio ritmo, conecta con tu flow.
Duración: 90min
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla y tu aro de yoga
Sukha Wheel o aro
Open, Open, open.
En este taller compartiré contigo cómo trabajar las aperturas con Sukha Wheel o aro de yoga.
- Extensiones de columna.
- Aperturas de cadera.
- Flexibilidad.
Duración: 90min.
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu aro de yoga o Sukha Wheel..
Iniciación al
Vinyasa Flow
Taller de vinyasa yoga. Una iniciación al arte de fluir a través del movimiento y la respiración. Conecta con tu propio ritmo, conecta con tu flow.
Duración: 90min
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla y tu aro de yoga
Yoga para
Calmar la Mente
Disfruta de un rato de yoga y apaga la mente en modo lavadora.
Respira, siente, libera, descansa y encuentra la calma en ti en este taller delicioso de yoga suave.
Duración: 90min.
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu aro de yoga o Sukha Wheel..
Full Sukha Wheel
En este taller aprenderás a sacarle todo el provecho a tu Sukha Wheel o rueda de yoga sin salir de casa. Descubre todas sus posibilidades y lleva tu práctica de yoga a otro nivel.
Una práctica para cualquiera, todos los niveles son bienvenidos, disfruta de tu práctica y de este soporte maravilloso.
Duración: 90min
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu aro de yoga o Sukha Wheel
Yoga Love&Calm
Un taller de yoga para elevar tu vibración, conectar con la calma y la frecuencia de tu corazón. Y darte todo el amor que te mereces.
Yoga suave para soltar tensiones y meditación y relajación para calmar la mente y sentir el corazón.
Siente tu nueva frecuencia energética.
Duración: 90min.
Precio: 12€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu aro de yoga o Sukha Wheel..
