Talleres listos para disfrutar.

Diferentes talleres para profundizar en tu práctica. 

Elige los que quieras y recíbelos INMEDIATAMENTE. 

Iniciación al Yoga

Taller de Iniciación al Yoga.

Comienza tu práctica de yoga con una base asentada. Asanas, pranayama (respiración) y meditación.

 

Duración: 90min

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón.

Calma y

Coherencia

La sabiduría está en ti, aunque no lo creas.

Cuando haces las cosas según dicta la sociedad u otras personas, por muy expertas que sean, o las tengas cariño o confíes en ellas, si tu no lo sientes o no vibra contigo te genera ansiedad, incomodidad y al final, infelicidad.

Aprende a escucharte, a tomar decisiones y hacer las cosas alineándote contigo misma, según tu lo sientas. Para generar calma, coherencia y felicidad.

En este taller te enseñaré herramientas para lograr alinear corazón, cuerpo y mente para lograr aquello que deseas, gracias a mis conocimientos en psicología, yoga y meditación. Usaremos todo ello para que logres alinearte y sentirte feliz.

Duración: 90min.

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón. Material para escribir.

Flow Sukha Wheel

o aro de yoga

DISFRUTA de de una sesión de yoga flow, incluyendo este soporte tan versátil y divertido. Para que aprendas a utilizarlo en cualquiera de tus clases y te felicite la práctica.

Vamos a disfrutar de un buen rato y a aprender muchas cosas interesantes sobre el uso de Sukha Wheel.

Duración: 90min

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla y tu aro de yoga

Espalda Feliz

En este taller compartiré contigo todo aquello que necesita tu espalda para estar sana y feliz. Una espalda sana necesita movilidad, necesita flexibilidad y fuerza.

También aprenderás qué otras partes de tu cuerpo influyen directa o indirectamente en ella produciendo a veces molestias y tensiones y descubrirás cómo liberarlas.

Duración: 90min.

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón. 

Iniciación al 

Vinyasa Flow

Taller de vinyasa yoga. Una iniciación al arte de fluir a través del movimiento y la respiración. Conecta con tu propio ritmo, conecta con tu flow.

Duración: 90min

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla y tu aro de yoga

Sukha Wheel o aro

Open, Open, open.

En este taller compartiré contigo cómo trabajar las aperturas con Sukha Wheel o aro de yoga.

  • Extensiones de columna.
  • Aperturas de cadera.
  • Flexibilidad.

Duración: 90min.

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu aro de yoga o Sukha Wheel.. 

Iniciación al 

Vinyasa Flow

Taller de vinyasa yoga. Una iniciación al arte de fluir a través del movimiento y la respiración. Conecta con tu propio ritmo, conecta con tu flow.

Duración: 90min

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla y tu aro de yoga

Yoga para

Calmar la Mente

Disfruta de un rato de yoga y apaga la mente en modo lavadora.

Respira, siente, libera, descansa y encuentra la calma en ti en este taller delicioso de yoga suave.

Duración: 90min.

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu aro de yoga o Sukha Wheel.. 

Full Sukha Wheel

En este taller aprenderás a sacarle todo el provecho a tu Sukha Wheel o rueda  de yoga sin salir de casa. Descubre todas sus posibilidades y lleva tu práctica de yoga a otro nivel.

Una práctica para cualquiera, todos los niveles son bienvenidos, disfruta de tu práctica y de este soporte maravilloso.

Duración: 90min

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu aro de yoga o Sukha Wheel

Yoga Love&Calm

Un taller de yoga para elevar tu vibración, conectar con la calma y la frecuencia de tu corazón. Y darte todo el amor que te mereces. 

Yoga suave para soltar tensiones y meditación y relajación para calmar la mente y sentir el corazón.

Siente tu nueva frecuencia energética.

Duración: 90min.

Precio:  12€

Lugar: En la comodidad de tu hogar.

Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu aro de yoga o Sukha Wheel..