Talleres.
Voy preparando talleres todos los meses. Si no quieres perderte ninguno y estar al tanto de todo apúntate en mi lista de correo especial.
Taller
Sukha Wheel.
Open, open, open
(Online en directo
y grabado).
En este taller compartiré contigo cómo trabajar las aperturas con Sukha Wheel.
- Extensiones de columna.
- Aperturas de cadera.
- Flexibilidad.
Como profesora de yoga y creadora de este soporte (el primer aro de yoga en España) considero que es una herramienta muy versátil y completa para mejorar tu práctica y llevarla a otro nivel, independientemente de si eres principiante o llevas años practicando.
Apúntate y descubre todo lo que puedes hacer.
Día: 29 de Enero a las 18:00
La sesión quedará grabada por si no puedes estar presente en el directo.
Duración: Más de 90 minutos.
Precio: 15€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu SUKHA WHEEL o aro de yoga.
Taller
Espalda Feliz
(Online
Grabado)
En este taller voy a explicarte todo lo que necesita tu espalda para mantenerse sana.
Anatomía de la espalda y movimientos fundamentales.
Desarrollaremos una secuencia para que puedas realizar siempre que quieras y aprendas algunos movimientos básicos para mantener tu espalda fuerte y saludable siempre.
Es un taller grabado al que puedes ACCEDER HOY MISMO.
Duración: 90 minutos.
Precio: 10€.
Material que vas a necesitar: :Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón.
Taller
Full Sukha Wheel
(Online grabado)
En este taller compartiré contigo todo lo gran parte de lo que ha aprendido a lo largo d los años de mi práctica de yoga con Sukha Wheel.
Como profesora de yoga y creadora de este soporte (el primer aro de yoga en España) considero que es una herramienta muy versátil y completa para mejorar tu práctica y llevarla a otro nivel, independientemente de si eres principiante o llevas años practicando.
Extensiones, fuerza, equilibrio, flexiones…. Tiene posibilidad de ayudarte. mejorar en todo.
Apúntate y descubre todo lo que puedes hacer.
Es un taller grabado al que puedes ACCEDER HOY MISMO.
Duración: Más de 90 minutos.
Incluye la sesión d preguntas y respuestas que surgieron al final del taller,
Precio: 15€
Lugar: En la comodidad de tu hogar.
Material: Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y tu SUKHA WHEEL o aro de yoga.
Taller de
Iniciación al Yoga
(Online grabado)
En este taller vamos a asentar las bases para que puedas desarrollar una práctica de yoga maravillosa.
Aprenderás lo que son las asanas básicas, el pranayama (respiración) y la meditación.
Para que después puedas practicar yoga de la mejor manera para ti, para que evites lesiones y sobre todo para que disfrutes muchísimo.
Es un taller grabado al que puedes ACCEDER HOY MISMO.
Duración: 90 minutos.
Precio: 10€.
Material que vas a necesitar: :Ropa cómoda, tu esterilla, una manta y un cinturón.
