yoga principiantes

NO ES MAGIA, ES PRANAYAMA

¿Cuántas veces te han dicho eso de: “Tranquila, respira”? ¿O en medio de una bronca te has dicho a ti misma: “Voy a respirar hondo….”? ¿O harta en la oficina de todo el mundo  has dicho: “Voy a tomar un poco de aire…”? Y es que ante estados emocionales muy intensos ya sea el estrés,

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DE TODOS LOS ESTILOS DE YOGA, HUBO UNO QUE ME ENAMORÓ

¡Qué despiste tengo! Me he dado cuenta de que no te he explicado aún cuál es el tipo de yoga que quiero compartir contigo. Y eso es súper importante. Porque igual  te encanta o igual no. Espero que sí te encante, bueno, que te enamores, y que practiquemos juntas claro. Aunque lo  mejor es que

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