Este fin de semana hice un Taller de Sukha Wheel en Madrid. Sukha Wheel es un aro de yoga y es uno de los soportes de yoga más versátiles qué hay. Con él hicimos un taller súper divertido en el que Lucía Liencres y yo creamos dos clases diferentes pero que enlazaban a la maravilla
Tú ya sabes que te mereces que se cumplan todos tus sueños y proyectos. Porque sí. Porque eres estupenda y maravillosa y no mereces menos. Y además este año te lo has currado mucho. Has estado ahí para los tuyos y los no tuyos. Has trabajado más horas que nadie. Y has pospuesto todas tus
Uno de mis mayores logros en primer año de formación de profesora de yoga fue tumbarme. Sí, tal cual. Estábamos en meditación, como siempre a mi me costaba horrores mantenerme quieta, porque en cuanto nos sentábamos a meditar me picaba la espalda o me dolía un rodilla o lo de siempre, se me dormía un
¿Te ha pasado alguna vez, que estás con tus amigas y no te has enterado de media conversación porque que estabas pensando en lo que tenías que hacer la semana siguiente? Tan enfrascada en tus pensamientos que ni te has enterado de lo que sucedía a tu alrededor. Y dices, bueno… No pasa nada.
