¿Al fin te has decidido a recibir clases de yoga y estas dispuesta a encontrar la clase perfecta para ti? Pues para que no te pase lo mismo que me ocurrió a mí, he decidido contarte cuales son las 5 claves a tener en cuenta a la hora de encontrar la clase de yoga perfecta.
Siempre te cuento o bonito que es practicar yoga y todos los beneficios que tiene. Pero cuando empecé, cometí muchos errores, y los sigo cometiendo. Y por supuesto, en todo práctica, sobre todo al principio es inevitable equivocarse, y de ello se aprende, pero hoy quiero compartir contigo los tres peores errores que cometí cuando
Uf… He tenido una semana tremenda, de esas en las que el agobio es máximo y el tiempo parece que se hace mínimo. Currando sin parar, comiendo poco y durmiendo mal. Y te preguntarás: ¿Y por qué lo has hecho? A lo cual te respondo, porque la Súper Woman que hay en mí ha tomado
Eres una guerrera. Pero como a todas, de vez en cuando parece que la confianza te abandona, huye de ti y te convierte en un ser inseguro incapaz de enfrentarse al día a día. Hoy te propongo 5 asanas para recuperar la confianza en ti misma.
