¿Qué puede aportarte el yoga? Pues lo pensaba estos días con eso de que se acaba el año y hay que hacer balance… y la verdad, he flipado. Porque haciendo recuento, desde Enero de 2017 hasta hoy…. ¡WOW! Son muchísimas cosas, y a todos los niveles. Y es que cuando conectas, cuando fluyes… Comienzas a
La flexibilidad… ese gran cualidad. Tan deseada y anhelada…. y tan difícil de alcanzar a veces. O eso creemos. Y es que una no es más o menos flexible así como así (aunque haya personas con tendencia a ser más flexibles y cada cuerpo es un mundo). La flexibilidad es algo que se gana día
¿Sientes que tus hombros están algo caídos y te da la sensación de que cada día te pareces más al Jorobado de Notre Dame? Si pasas muchas horas en el ordenador, conduciendo, en el transporte público o sentada… Es normal que te pase, a mí, también me ocurría, así que sigue leyendo, esto
Hoy comparto contigo una nueva experiencia, la segunda Flow Soul Yoga Experience, esta vez de la mano de Carla Sanchez, que nos presenta Secret Yoga Club y a la que entrevisto al final del vídeo.
