Quien te haya dicho que en yoga no se trabaja la fuerza es que no tiene ni idea. En yoga se trabaja la fuerza, y mucho, y además, no solo la fuera física, también la fuerza interior, la sensación de sentirte fuerte. Feel your power.
¿Sientes que tus hombros están algo caídos y te da la sensación de que cada día te pareces más al Jorobado de Notre Dame? Si pasas muchas horas en el ordenador, conduciendo, en el transporte público o sentada… Es normal que te pase, a mí, también me ocurría, así que sigue leyendo, esto
Últimamente veo cómo poco a poco los referentes en yoga van cambiando y comenzamos a seguir modelos basándonos en aspectos cada vez más superficiales. Que luego no cumplen las expectativas.
Si resulta que has dado positivo en el test de la Súper Woman, no me extraña nada, nos hemos pensado todas que era lo más guay del mundo, pero te advierto que serlo tiene efectos secundarios. (Si no has leído el post anterior te dejo aquí el ENLACE) Porque al principio te sientes de
