Clase de yoga enfocada a las torsiones
Si hay algo que me encanta de la práctica de yoga son las torsiones. Me dan mucho gustito y me resultan muy agradables las clases dedicadas a ellas.
yoga en casa
Practicar yoga de forma habitual. Lo importante no es el qué, ni es el cómo. Lo importante es el por qué.
Porque todas en algún momento pensamos. Me encantaría hacer yoga. O me gustaría practicar más a menudo. O sería genial, además de en la escuela, practicar en casa. Pero siempre pasa algo, empezamos y lo dejamos. O ni siquiera empezamos porque nos surge algo “más importante”. El trabajo, las tareas, la familia… Terminamos priorizando otras
8 ideas para no abandonar tu práctica de yoga en verano
Llega el verano, y con él los horarios cambian, las rutinas también, hay más planes, más escapadas.… y claro, mantenerte firme y no abandonar tu práctica de yoga es más complicado, pero sé que no quieres dejarla… ¡Con el tiempo que te ha costado mantenerla y lo bien que te sienta! Pues hoy te traigo
Clase en vídeo: Secuencia para fortalecer
Con el buen tiempo, es hora de sacar nuestros musculitos al sol y lucir cuerpazo. Y para ello te he preparado esta secuencia para fortalecer, que a mí me encanta hacer.
