Si hay algo que me cuesta es abrir mi corazón de par en par. Da miedo, al menos, a mí me da mucho miedo. Eso de exponerme y contar a los cuatro vientos lo que me pasa me da un miedo que te cagas. Me hace sentir vulnerable. Y me cuesta mucho sentirme
Como molan las primeras veces, pero cuando juntas dos primeras veces, es lo máximo. Y eso he hecho este fin de semana… Ha sido la primera vez que iba a un festival de yoga y la primera vez que impartía un taller en un festival de yoga. Me invitaron a participar impartiendo un taller
¿Sientes que tus hombros están algo caídos y te da la sensación de que cada día te pareces más al Jorobado de Notre Dame? Si pasas muchas horas en el ordenador, conduciendo, en el transporte público o sentada… Es normal que te pase, a mí, también me ocurría, así que sigue leyendo, esto
Este fin de semana hice un Taller de Sukha Wheel en Madrid. Sukha Wheel es un aro de yoga y es uno de los soportes de yoga más versátiles qué hay. Con él hicimos un taller súper divertido en el que Lucía Liencres y yo creamos dos clases diferentes pero que enlazaban a la maravilla
