Siempre te cuento o bonito que es practicar yoga y todos los beneficios que tiene. Pero cuando empecé, cometí muchos errores, y los sigo cometiendo. Y por supuesto, en todo práctica, sobre todo al principio es inevitable equivocarse, y de ello se aprende, pero hoy quiero compartir contigo los tres peores errores que cometí cuando
Uf… He tenido una semana tremenda, de esas en las que el agobio es máximo y el tiempo parece que se hace mínimo. Currando sin parar, comiendo poco y durmiendo mal. Y te preguntarás: ¿Y por qué lo has hecho? A lo cual te respondo, porque la Súper Woman que hay en mí ha tomado
Tú puedes ser una gran yogui desde hoy. Incluso, seguramente ya lo seas. Y es que personalmente no creo que una gran yogui no es aquella que posee la elasticidad de un chicle, ni el quilibrio perfecto, ni aquella que es capaz de meditar durante horas…
¿Y si te digo que puedes elegir el yoga que más se adapte a ti? Sí, tal cual. Existen muchos tipos de yoga. Y tú puedes elegir un tipo o estilo de yoga que según tu manera de ser, tu edad, tu estado e incluso momento del día se adapta mejor a ti. Mola, ¿verdad?
