Después del Detox mental, he decidido visualizar cómo será mi año… Y no he escrito carta a los reyes, se la he escrito al 2017, pero no le he pedido nada, le he dicho claramente cómo va a ser, porque afirmar es mucho más potente que proponer. Te la dejo aquí, y te
Este fin de semana hice un Taller de Sukha Wheel en Madrid. Sukha Wheel es un aro de yoga y es uno de los soportes de yoga más versátiles qué hay. Con él hicimos un taller súper divertido en el que Lucía Liencres y yo creamos dos clases diferentes pero que enlazaban a la maravilla
Tú ya sabes que te mereces que se cumplan todos tus sueños y proyectos. Porque sí. Porque eres estupenda y maravillosa y no mereces menos. Y además este año te lo has currado mucho. Has estado ahí para los tuyos y los no tuyos. Has trabajado más horas que nadie. Y has pospuesto todas tus
Uno de mis mayores logros en primer año de formación de profesora de yoga fue tumbarme. Sí, tal cual. Estábamos en meditación, como siempre a mi me costaba horrores mantenerme quieta, porque en cuanto nos sentábamos a meditar me picaba la espalda o me dolía un rodilla o lo de siempre, se me dormía un
