Eres una guerrera. Pero como a todas, de vez en cuando parece que la confianza te abandona, huye de ti y te convierte en un ser inseguro incapaz de enfrentarse al día a día. Hoy te propongo 5 asanas para recuperar la confianza en ti misma.
Tú puedes ser una gran yogui desde hoy. Incluso, seguramente ya lo seas. Y es que personalmente no creo que una gran yogui no es aquella que posee la elasticidad de un chicle, ni el quilibrio perfecto, ni aquella que es capaz de meditar durante horas…
¿Y si te digo que puedes elegir el yoga que más se adapte a ti? Sí, tal cual. Existen muchos tipos de yoga. Y tú puedes elegir un tipo o estilo de yoga que según tu manera de ser, tu edad, tu estado e incluso momento del día se adapta mejor a ti. Mola, ¿verdad?
Si, este año va a ser increíble, porque es el año en el que sabes que vas a cuidarte como nunca, a dedicarte ese tiempo que te mereces, a escucharte y a quererte.
