Quien te haya dicho que en yoga no se trabaja la fuerza es que no tiene ni idea. En yoga se trabaja la fuerza, y mucho, y además, no solo la fuera física, también la fuerza interior, la sensación de sentirte fuerte. Feel your power.
¿Sabes cuanto he tardado en publicar mi primera clase de yoga on line? Más de seis meses. Y ¿Por qué? Por miedo. No te haces una idea de la cantidad de miedos que me tenían paralizada.
Es Septiembre. El verano acaba, vuelta a la rutina y temporada de “nuevos propósitos”. Si, te has hecho ya todas las promesas que tocaban. Te has prometido que vas a empezar a hacer yoga cada mañana, meditar 15 minutos al día y dedicarte el tiempo y el cuidado que mereces. Pero… Estamos terminando el
