El yoga tiene multitud de beneficios, pero eso ya lo sabes.
Y mi intención es que los descubras por ti misma, sintiéndolos y disfrutándolos en tu propia piel. 

¿Cómo?

Te propongo un mini reto de yoga. Si estás aquí es porque has tomado la valiente decisión de comenzar a prestarte la atención que mereces.  Por eso he creado para ti este reto totalmente gratuito, 7 días de yoga para sentirte, escucharte y respirarte.

Tranquila, no estarás sola, voy a acompañarte durante todo este tiempo. Clases de yoga, meditación y sencillos ejercicios para que te dediques a ti misma ese tiempo que tanto deseas.

¿Cuándo?

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