Taller de vinyasa yoga. Una iniciación al arte de fluir a través del movimiento y la respiración. Conecta con tu propio ritmo, conecta con tu flow.
También te recomendamos…
-
Taller
Taller Espalda Feliz
En este taller compartiré contigo todo aquello que necesita tu espalda para estar sana y feliz. Una espalda sana necesita movilidad, necesita flexibilidad y fuerza.
También aprenderás qué otras partes de tu cuerpo influyen directa o indirectamente en ella produciendo a veces molestias y tensiones y descubrirás cómo liberarlas.
-
Taller 19
Taller Calma y coherencia
La sabiduría está en ti, aunque no lo creas.
Cuando haces las cosas según dicta la sociedad u otras personas, por muy expertas que sean, o las tengas cariño o confíes en ellas, si tu no lo sientes o no vibra contigo te genera ansiedad, incomodidad y al final, infelicidad.
Aprende a escucharte, a tomar decisiones y hacer las cosas alineándote contigo misma, según tu lo sientas. Para generar calma, coherencia y felicidad.
En este taller te enseñaré herramientas para lograr alinear corazón, cuerpo y mente para lograr aquello que deseas, gracias a mis conocimientos en psicología, yoga y meditación. Usaremos todo ello para que logres alinearte y sentirte feliz.
Productos relacionados
-
Taller
Taller de Gestión Emocional. Comunícate con tus emociones.
Gestionar tus emociones de la mejor manera para ti y tu salud. Somos seres emocionales, aprender a gestionar nuestras propias emociones nos asegura bienestar a todos los niveles. Emocional, mental, físico y espiritual.
En este taller descubrirás tus patrones de gestión que no te hacen, bien, aprenderás a relacionarte mejor con todas tus emociones, las placenteras y las menos placenteras, sin miedo.
Taller en directo el 16 de Noviembre a las 18:00 (hora española peninsular). Vía Zoom. Quedará grabado, pero si no quieres perderte la ronda de preguntas, te recomiendo el directo, si no puedes hacerlo cuando mejor te venga. Te enviaré la grabación en cuanto esté lista.
¿Qué aprenderás?
- ¿El por qué de las emociones?
- Identificarlas. Conocerlas. Entenderlas.
- Comprender tu patrón de comportamiento hasta ahora respecto a tus emociones.
- A gestionarlas sin negarlas, reprimirlas o engancharte.
- A no tener miedo de ellas.
Aprende a sentir sin miedo a sentir.