Taller de Iniciación al Yoga. Comienza tu práctica de yoga con una base asentada. Asanas, pranayama (respiración) y meditación.
Taller de Iniciación al Yoga
€15.70
En este taller aprenderás las bases fundamentales para comenzar o profundizar sobre esta antigua y a la vez moderna práctica que es el Yoga.
Pranayama: El control de la respiración. Asienta las bases para conectar con tu respiración.
Asanas: Las posturas. Cómo construir las posturas de la mejor manera para ti.
Meditación: Descubre que es la meditación. (Spoiler!! No es dejar la mente en blanco).
Disfruta de 90 minutos de aprendizaje y autoconocimiento a través de la práctica de yoga.
También te recomendamos…
-
Taller 19Taller Love&Calm
€15.70 Añadir al carritoUn taller de yoga para conectar con la calma, relajar la mente, bajar las revoluciones y darte todo el amor que te mereces.
Yoga suave para soltar tensiones y meditación y relajación para calmar la mente y sentir el corazón.
-
TallerTaller Espalda Feliz
€15.70 Añadir al carritoEn este taller compartiré contigo todo aquello que necesita tu espalda para estar sana y feliz. Una espalda sana necesita movilidad, necesita flexibilidad y fuerza.
También aprenderás qué otras partes de tu cuerpo influyen directa o indirectamente en ella produciendo a veces molestias y tensiones y descubrirás cómo liberarlas.
Productos relacionados
-
Taller 19Taller Sukha Wheel. Open, open, open.
€15.70 Añadir al carritoEn este taller compartiré contigo cómo trabajar las aperturas con Sukha Wheel.
- Extensiones de columna.
- Aperturas de cadera.
- Flexibilidad.
-
Taller 19Taller Calma, coherencia y felicidad
€15.70 Añadir al carritoLa sabiduría está en ti, aunque no lo creas.
Cuando haces las cosas según dicta la sociedad u otras personas, por muy expertas que sean, o las tengas cariño o confíes en ellas, si tu no lo sientes o no vibra contigo te genera ansiedad, incomodidad y al final, infelicidad.
Aprende a escucharte, a tomar decisiones y hacer las cosas alineándote contigo misma, según tu lo sientas. Para generar calma, coherencia y felicidad.
En este taller te enseñaré herramientas para lograr alinear corazón, cuerpo y mente para lograr aquello que deseas, gracias a mis conocimientos en psicología, yoga y meditación. Usaremos todo ello para que logres alinearte y sentirte feliz.
-
Taller 19Taller Full Sukha Wheel
€15.70 Añadir al carritoEn este taller aprenderás a sacarle todo el provecho a tu Sukha Wheel o rueda de yoga sin salir de casa. Descubre todas sus posibilidades y lleva tu práctica de yoga a otro nivel.
Una práctica para cualquiera, todos los niveles son bienvenidos, disfruta de tu práctica y de este soporte maravilloso.
-
Taller 19Taller Flow Sukha Wheel
€15.70 Añadir al carritoUn taller online en directo, el viernes 14 de mayo a las 18:00 nos veremos para disfrutar de una sesión de yoga flow, incluyendo este soporte tan versátil y divertido. Para que aprendas a utilizarlo en cualquiera de tus clases y te felicite la práctica.
Vamos a disfrutar de un buen rato y a aprender muchas cosas interesantes sobre el uso de Sukha Wheel.
