Taller de Iniciación al Yoga

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En este taller aprenderás las bases fundamentales para comenzar o profundizar sobre esta antigua y a la vez moderna práctica que es el Yoga.

Pranayama: El control de la respiración. Asienta las bases para conectar con tu respiración.

Asanas: Las posturas. Cómo construir las posturas de la mejor manera para ti.

Meditación: Descubre que es la meditación. (Spoiler!! No es dejar la mente en blanco).

Disfruta de 90 minutos de aprendizaje y autoconocimiento a través de la práctica de yoga.

Categoría:

Taller de Iniciación al Yoga. Comienza tu práctica de yoga con una base asentada. Asanas, pranayama (respiración) y meditación.

 

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