Taller de Iniciación al Yoga. Comienza tu práctica de yoga con una base asentada. Asanas, pranayama (respiración) y meditación.
€8.26
En este taller aprenderás las bases fundamentales para comenzar o profundizar sobre esta antigua y a la vez moderna práctica que es el Yoga.
Pranayama: El control de la respiración. Asienta las bases para conectar con tu respiración.
Asanas: Las posturas. Cómo construir las posturas de la mejor manera para ti.
Meditación: Descubre que es la meditación. (Spoiler!! No es dejar la mente en blanco).
Disfruta de 90 minutos de aprendizaje y autoconocimiento a través de la práctica de yoga.
Taller de Iniciación al Yoga. Comienza tu práctica de yoga con una base asentada. Asanas, pranayama (respiración) y meditación.
En este taller compartiré contigo todo aquello que necesita tu espalda para estar sana y feliz. Una espalda sana necesita movilidad, necesita flexibilidad y fuerza.
También aprenderás qué otras partes de tu cuerpo influyen directa o indirectamente en ella produciendo a veces molestias y tensiones y descubrirás cómo liberarlas.
Un taller de yoga para conectar con la calma, relajar la mente, bajar las revoluciones y darte todo el amor que te mereces.
Yoga suave para soltar tensiones y meditación y relajación para calmar la mente y sentir el corazón.