La vida de la yogui autodidacta no es sencilla.

Si no tienes una buena “Guru” que te guíe, andas más perdida que una gamba en el desierto.

Y así comencé yo.

No tenía ni idea de nada del mundillo. No conocía a profesores, ni escuelas, ni tipos de yoga, nada de nada.

Pero internet es magnífico, y además de muchos blogs y otras cositas maravillosas descubrí una mina de oro inspiracional.

El yoga en Instagram.

Absolutamente genial y maravilloso.

Instagram posee una increíble comunidad de “yoga lovers”.

Porfes de yoga, practicantes que acaban de iniciarse y otros súper avanzados. Gente de todo el mundo que ama el yoga y lo comparte a diario en esta comunidad.

Escriben post de todo tipo. Desde consejos para llegar  a una postura hasta recetas de batidos sanísimos.

Todo con muy buen rollo y mucho amor. No he visto aún gente hablándose mal, ni criticando de manera gratuita el trabajo del resto. Es todo muy, muy sano.

Es ver ciertas cuentas y tener unas ganas locas de practicar y mejorar.

A mí personalmente me ha ayudado mucho a encontrar un poco el camino, ver diferentes estilos, conocer a otras profesoras, lo que hacen en otros países… me resulta súper inspirador.

Es cierto que puede resultar un poco abrumador todo lo que la gente es capaz de hacer, muchas veces me he sentido así, pero lo que busco es algo más que el yoga físico, es decir, hay muchas otras aparte de hacer el pino o abrirse de piernas, el yoga no es eso.

Todo eso es secundario, es una manera de llegar a algo mucho más profundo.

Por eso me gustan otras cosas más interesantes que se comparten en esta red.

Y está al alcance de la mano. En tu móvil vaya…

Por eso hoy quiero presentarte las 10 primeras cuentas de Instagram que me encantaron y me inspiran cada día.

La última es para mí la absolutamente mejor.

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10. KERRI VERNA @BEACHYOGAGIRL

Con sus 41 años, Kerri Verna es una de las yogis más populares en instagram.

Muy amiga de Kino McGregor (está en el top 10), las verás juntas en muchas ocasiones.

Su galería está llena de fotos increíbles en  playa de ahí su nombre claro, pero además, publica muchos post ayudando y enseñando a llegar  a diferentes posturas o trabajo de ciertos grupos de músculos.

Es una gran inspiración para mucha gente. Yo quiero estar como ella cuando tenga 41 también 😉

9. MACKENZIE KOZLOWSKI @MACKENZIEYOGA

Su práctica por supuesto es increíble, como todas ellas. Es profesora internacional y también imparte formaciones de yoga a profesores, con otros de los mejores profesores del mundo.

Me encanta su frescura y naturalidad.

 8. STEPH GONGORA @CASA_COLIBRI

Alumna de mi profesora favorita. Aunque tiene su propio estilo, se nota  con quien ha estudiado. Por eso me gusta tanto.

Además de profesora de yoga, podrás verla haciendo artes aéreas de todo tipo, telas, aro y también pole fitness.

Además tiene un e-book de iniciación a Adho Mukha Vrksasana (el pino) que estoy esperando a que se me pase el dolor de muñeca para comprármelo 😉

7. LAURA KASPERZAK @LAURASYKORA

Laura es una yogi internacionalmente conocida, también profesora que imparte workshops por todo el mundo. Dejó de trabajar en la oficina para dedicarse al yoga.

Le encanta practicar Adho Mukha Vrksasana (el pino) y en su cuenta verás que lo hace hasta con una sola mano.

Además es profesora de Acro Yoga y muchas de sus fotos son con marido y con sus hijos, a los que les ha enseñado yoga desde muy pequeñitos. Son lindísimos.

Mola mucho ver cómo toda la familia comparte la misma pasión por el yoga.

6. ROBIN MARTIN @ROBINMARTINYOGA

Robin comenzó a practicar yoga con 30 años, y hay que ver su cuenta y alucinar de lo que la mente y el cuerpo son capaces de hacer trabajando juntos con amor y con disciplina también.

Está casada y tiene dos niños y en el yoga encuentra el equilibrio para afrontar todas las áreas de su vida. Practica yoga, acro yoga y SUP yoga.

Siempre destaca que el yoga es un proceso, nunca un fin, y que hay que progresar despacio y con mucha paciencia, apreciando los pequeños detalles.

Es lo que más me inspira de ella.

5. RACHEL BRATHEN @YOGA_GIRL

La primera cuenta de instagram que descubrí  fue esta y me encantó.

Rachel Brathen, es sueca, pero vive en Aruba con su marido. Es profesora de yoga internacional y súper emprendedora.

Ahora está embarazada y como se puede comprobar no deja de practicar yoga ni un día.

Su estilo de yoga es el Vinyasa Flow y el SUP yoga, de hecho fue una de las primeras en practicarlo. (Es practicar yoga encima de una tabla de surf muy grande llamada, Stand Up Paddleboard)

Ha escrito un libro que ha sido best seller  “Yoga Girl”  y está escribiendo otro.

Súper comprometida rescata perros abandonados y colabora con la fundación 109world.

En su cuenta puedes ver vídeos súper graciosos con su perro Ringo y su cabra Penny, ambos tienen cuenta de IG propia.

Me encanta su compromiso y su solidaridad, que se puede ver en casi todo lo que hace.

4. KINO MACGREGOR  @KINOYOGA

Bueno, es que Kino es impresionante. Sus vídeos y su práctica son alucinantes.

Ella es porfesora de Asthanga Vinyasa Yoga, un estilo súper disciplinado que tengo muchas ganas de probar.

Viaja por todo el mundo dando Talleres y Workshops y tiene su propio centro de yoga en Miami.

Ha escrito tres libros y tiene un canal en youtube dónde puedes  aprender un montón. Yo le echo un ojo siempre que puedo para aprender cosillas.

Lo que me gusta de ella, es su disciplina, pero cómo dice ella, paso a paso y con mucha paciencia.

3. TAMARA LEVINSON @CUCHIRA

Tamara Levinson creció en Nueva York, aunque es argentina.

Fue gimnasta lo que se ve claramente en sus videos y fotos, y además bailarina, ha trabajado con artistas como Madonna, Rihanna, Usher…

Ahora tiene su propio estilo, creadora de Yogance, una mezcla de yoga y danza, que mola un montón.

Y sus post molan, porque siempre habla de ser auténtica, de cada una somos perfectas tal y como somos y que hay que quererse mucho y disfrutar la vida, eso es lo que más me gusta de ella, bueno y que es súper divertida.

2. KIRSTEN ROSE PROVENCHÉ @KRISTENPRO

Es modelo, aunque la mayor parte de sus fotos son de yoga, o de moda y yoga.

Y su práctica es increíble y sus post muy inspiradores.

Es súper bonita su galería, a mi me encanta.

Pero lo que más me gusta de ella es que cuando comencé a seguirla su cuerpo era típico de modelo que  debido a una medicación, le empezó a cambiar, aumentó de peso bastante y lo más genial es cómo  lo aceptó y lo bien que lo luce ahora.

De hecho,  ahora mismo sus fotos son más bonitas si cabe.

1. MEGHAN CURRIE @MEGHANCURRIEYOGA

Para mi “is the best one”.  Su estilo de yoga es absolutamente único, sus secuencias son  un fluir lento pero intenso, con absoluta conciencia.

Además es impresionante todo lo que hace, por supuesto. Pero lo mejor de todo es lo que escribe,  su filosofía y cómo la expresa.

Estuve en un workshop con ella y es increíble cómo de una manera fresca y natural transmite conceptos muy profundos y reveladores. Es mágica.

Me encanta cómo habla de la naturaleza, la escucha del cuerpo, el amor….  Todo. Es conocerla y enamorarte.

No tengo muchas más palabras para describirla, así que casi mejor la ves.

Te dejo un enlace a un vídeo 😉

EN FIN…

Hay millones y millones de cuentas asombrosas en Instagram, yo he querido compartir contigo las 10 primeras cuentas que más me inspiraron, hoy en día sigo a muchas más pero me apetecía compartir contigo estas.

Es una gran fuente de inspiración, siempre eso, NO de comparación.  Es importante hacer esta diferenciación, porque sino ¡no habría compartido jamás una foto mía en Instgram!

Me encantaría conocer más, porque se que hay escondida por ahí gente estupenda haciendo cosas increíbles ¿Conoces alguna? Compártela ¡Porfi!

Muchas gracias por estar ahí.

Besos,

María 🙂