Este fin de semana he tenido curso de Formación de Yoga y comenzamos haciendo un ejercicio en el que había que preparar una secuencia con apoyos (bloques, mantas, cinturones, etc… ya que estamos trabajando yoga terapéutico) y mostrársela a las demás compañeras. Y después nos dábamos “feedback” las unas a las otras sobre cómo lo habíamos hecho.

Además el día antes en la fundación donde trabajo, habíamos estado hablando sobre el rol del educador, los tipos que hay y con cual de ellos nos identificábamos cada uno.

Vamos, un fin de semana entero comparando mi trabajo con el de los demás, y claro me ha dado por reflexionar sobre las comparaciones…. ¡Joder, que odiosas pueden ser!

¡Y que mal nos pueden hacer sentir coño!

También es que yo estaba en modo “luna nueva” y no tenía ninguna ganas de exponerme ni dar la cara para nadie. Por lo que  he tenido momentos en los que me sentido fatal, pensando que no lo hago tan bien como el resto, que debería cambiar cosas, que tendría que mejorar y aprender mucho más…

Pero lo he pensado bien y me he dicho “María, para y lee un poco”  y eso he hecho, he leído a tres maravillosas mujeres que me han inspirado un montón y lo voy a compartir contigo

Por eso he dicho que las comparaciones “pueden” ser odiosas, porque en el fondo una comparación no tiene porque ser mala. Es mala cuando:

LA COMPARACIÓN QUE LLEVA A LA CRÍTCA

Es inevitable. Eso lo tengo claro. En todos los aspectos de nuestra vida hay comparación, desde tu trabajo, hasta tu relación de pareja, pasando por tu corte de pelo y dónde haces la compra.

Todo es comparable. Y eso en principio no tiene que ser malo. Se convierte en algo negativo cuando interviene la crítica. Y da igual si en ella sales “ganando” o “perdiendo” tú. Le estas otorgando un valor que seguramente no sea real. Y que etiquetar de mejor o peor, es muy relativo.

Y en yoga, nos comparamos muchísimo. Que si “yo no llego hasta donde ella”, que si “yo tengo más equilibrio que la otra”… Cuando todo eso, es ANTI YOGA.

Y pensando en eso, me acordé de este estupendo post de Alejandra, de Spiritual Mood, que como dice: “prestar atención a la asana ajena, no mejora la propia”

Te dejo el enlace aquí, es genial y es una muy buena reflexión sobre LA CRÍTICA.

¿CÓMO DEJAR DE COMPARARSE/ CRITICARSE?

Buena pregunta, ¿eh? Porque fácil, fácil… No es. Pero habrá que intentarlo, digo yo. Porque si siempre estamos criticándonos a nosotras mismas o a los demás no hay manera de crear relaciones sanas, ni con una misma, ni con los demás.

Pero pensando en ello recordé el maravilloso vídeo de Catalina Dash, que vi hace unos meses y te recomiendo totalmente.

Te dejo aquí el enlace con su CLAVE PARA DEJAR DE COMPARARSE CON LAS DEMÁS

¿QUÉ MÁS PUEDO HACER PARA NO COMPARARME?

Pues para no compararte ni sentirte mal por no ser, no hacer, no pensar como lo hacen otras personas, es asumir, que tal y como eres, haces y piensas es genial y es perfecto. Porque no podría ser de otra manera.

Y te dejo un precioso artículo de Mª José Mochón de Tantra y Yoga, que me parece perfecto para imprimir y colocarlo en el espejo del baño, para verlo cada día.

Te dejo el enlace a su artículo LA MISIÓN DE TU VIDA, TU PROPÓSITO.

[thrive_leads id=’155′]

EN FIN..

Que compararse no sirve de mucho, sirve la opinión que tu tengas de ti misma, pero no en relación a los demás sino a ti. Qué está claro que si puedes mejorar ciertos aspectos de tu vida, mejóralos si te apetece, pero sólo porque tu lo sientas así, no porque nadie más lo haga

Así que he decidido que no seré la mejor profesora de yoga del mundo, que habrá personas que me den mil vueltas, pero si me esfuerzo por hacerlo mejor, es porque quiero compartir lo que sé para que mis alumnas se sientan genial, quiero que se diviertan y que fluyan en sus vidas, y lo haré como buenamente pueda, pero a mi manera, siendo quién soy y disfrutando de ello.

Porque se me da fatal ser otra persona.

Besos,

María 🙂