¿Cómo enfrentar los cambios cuando te dan miedo?

¿Te pasa que llega el momento de algún cambio en tu vida y tú empiezas a sentirte incómoda, a revolverte en la silla de tu estabilidad o directamente empiezas a sentir la ansiedad?

Yo como buena tauro y además persona altamente sensible, los cambios lo he llevado entre reguleras y fatal toda mi vida.

Vamos que me cagaba de miedo.

Lo malo es que siendo una persona además, inquieta, curiosa y muy obstinada con aquello que me propongo, pues al final no me quedaba otra cosa que enfrentarme a los cambios.

Siendo además emprendedora, pues chica, qué te voy a contar, el cambio y la incertidumbre están a la orden del día.

Por eso hoy quiero compartir contigo todo lo que me ha funcionado para hacer más llevaderos los procesos de cambio. Sean los que sean.

Porque todo cambio por pequeño que parezca puede hacer que nos sintamos incómodas e inseguras.

Te dejo algunas estrategias para que te sea más llevadero y sientas menos ansiedad a la hora de enfrentarte a ellos.

Te lo dejo en dos formatos, vídeo y audio:

VÍDEO:

AUDIO:

Además te lo dejo en formato audio en este enlace, así rollo podcast, que me he lanzado:

¿CÓMO AFRONTAR LOS CAMBIOS CUANDO TE DAN MIEDO O TE INCOMODAN BASTANTE?

Espero que te guste y sobre toda te sirva.

Con cariño,

María.

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