La sala.

Si lo que deseas es practicar en vivo y en directo conmigo vente a probar mis clases en La Sala.

Situada en Torrelodones (Pueblo). Madrid.

Hatha y Vinyasa Flow son los estilos que practicamos, en grupos de no más de 10 personas.

Por supuesto, las clases a pesar de ser en grupo las personalizo y me preocupo del bienestar de cada una/o de mis alumnas/os.

Te sentirás como en casa y te engancharás a la práctica seguro.

Ven y prueba sin compromiso.

LUNES17:00 a 18.30Hatha Yoga Iniciación
LUNES18:45 a 20:15Hatha Yoga
MIÉRCOLES9:30 A 11:00Vinyasa Flow
MIÉRCOLES18:45 a 20:15Vinyasa Flow

Debes saber que…..

Faltar a las clases es responsabilidad de la alumna/o. Podrás recuperar siempre y cuando haya espacio en otros grupos en el mes siguiente a la falta y adaptándose al estilo de otros grupos.

Si sólo acudes medio mes, el pago será 25€ en el caso de la mensualidad de una clase semanal y 45€ en el caso de la mensualidad de dos clases semanales.

De este modo las clases se pagarán sueltas.

Yoga a medida.

Este es un servicio exclusivo de sesiones de yoga privadas. En ellas tú y tus acompañantes decidís el cuándo, el qué y el cómo.

Cuéntame qué os apetece y diseñaré una experiencia única y exclusiva para vosotros.

Todo fácil y fluido. Yo pondré el yoga, la sala, los materiales y el brunch (opcional) a vuestra disposición.

Tan solo tendréis que poner las ganas de disfrutar y dejaros llevar.

Cualquier momento puede ser maravilloso para vivir juntos una experiencia así.

Contacta conmigo y cuéntame qué te apetece.

Clases privadas.

Ya sabes que lo importante que es encontrar tu ritmo  y seguirlo para poder fluir con alma.

Por eso te ofrezco clases privadas totalmente adaptadas a tus necesidades, objetivos y situación.

No será una clase cualquiera, será una clase única, para ti.

Serán sesiones para conectar contigo misma y profundizar en todo aquello que acontece en tu interior.

Si no tienes ganas de ir  a una escuela, si tu horario no es compatible, o que simplemente te apetece recibir una clase en exclusiva esta es tu opción.

◊ Tendremos una entrevista inicial. Necesito saber de ti para orientarte y adaptar la práctica a tus  necesidades  lo mejor posible.

◊ Marcaremos unas pautas iniciales para comenzar (o retomar) tu camino en el yoga.

◊ Evaluaremos la progresión y haremos ajustes en cada sesión. Es decir, que hablaremos mucho, lo importante es que estés cómoda, a gusto y contenta.

ο Hatha Yoga: Si nunca has practicado yoga este es tu estilo, aprenderás  asanas (posturas), pranayama y meditación de manera progresiva.

ο Vinyasa Flow: Si ya has practicado yoga antes o tienes algo de experiencia puedes elegir este estilo, más dinámico y fluido, pero es recomendable que conozcas al menos las asanas básicas.

ο Yoga Restaurativo: Si lo que quieres es un yoga muy suave, si tienes lesiones o quieres simplemente relajarte con una buena sesión de yoga, te recomiendo totalmente esta opción. Posturas suaves que se mantienen durante mucho tiempo para relajar bien el sistema nervioso y llegar a las capas más profundas de tu ser.

qué dicen de flowsoulyoga…