15 MINUTOS DE YOGA ENFOCADOS A LA APERTURA DE CADERA
Si algo suele ser necesario a la hora de practicar yoga de manera más fluida es la apertura de cadera. Y por lo general, casi todas estamos algo falta de ella 😉 Pero eso se acaba hoy.
Yoga
SOLTAR. DEJAR IR. PARA RENOVARSE Y CRECER
Soltar. Dejar ir. Para renovarse, para crecer. No es fácil, pero es necesario. Es parte de la vida. La historia del árbol. Una vez me contaron o leí en algún sitio un relato muy interesante (me da mucha rabia no poder reconocer la autoría de la historia pero no me acuerdo de dónde la
BIG YOGA FESTIVAL. PROS Y CONTRAS DE IR A UN FESTIVAL DE YOGA Y ALGUNAS PRIMERAS VECES
Como molan las primeras veces, pero cuando juntas dos primeras veces, es lo máximo. Y eso he hecho este fin de semana… Ha sido la primera vez que iba a un festival de yoga y la primera vez que impartía un taller en un festival de yoga. Me invitaron a participar impartiendo un taller
PON EL MODO SLOW Y DISFRUTA ¿QUÉ ES LA “SLOW LIFE”?
Ya ha comenzado el Otoño. Una época en la que se comienza a reducir el ritmo. Después del verano, que es una época en la que la energía vibra alto y nos dedicamos a salir, viajar, explorar… El Otoño nos trae recogimiento. Se empiezan a caer las hojas de los árboles, comienza el fresquito
