Yoga

Los 4 niveles del bienestar y por qué cuidarlos todos.

El bienestar es algo que se comienza a cultivar desde dentro. Porque todo comienza con una intención. Es una pequeña chispita que se enciende en tu interior y que si poco a poco la vas cultivando, comienzas a ver resultados, cambios y transformaciones. Cada persona busca su propio bienestar haciendo aquello que siente que le

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MIEDO, AUTOESTIMA Y YOGA. ASÍ NACIÓ MI SUEÑO

Tenía muchísimo miedo, estaba cagada de miedo. ¿Y si no funciona? ¿Qué pensarán de mí? ¿Y si no gusta? ¿Y si no soy suficientemente profesional? Maldita voz de la autocrítica… Pero no escuché, ahí estaba el miedo pero decidí quererme. Confiar en mí misma y contarlo. Para eso había invertido tanto tiempo. Horas de auto

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TU ESCUELA DE YOGA ONLINE

Durante mucho tiempo, de hecho, siempre desde que comencé a practicar yoga, lo he hecho utilizando clases online.  Para mí era una forma muy cómoda y práctica  para mantener, cultivar y mejorar mi práctica de yoga, a la cual le debo tanto.  Y no porque ahora sea parte de mi profesión, también le debo mucho

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¿Cómo te quieres?

Aunque la primera pregunta sería: ¿Te quieres? Y después iría el ¿cómo te quieres? Este mes en las Escuela Online de Flow Soul Yoga, tenemos como tema principal el amor. ¿Qué entendemos por amor? ¿Qué es para ti amarte? ¿Qué es lo que haces, dices, o piensas cuando te quieres? Sí, hago ese tipo de

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