Ya sé que parece evidente, pero no lo es tanto. Es súper importante evitar lesiones practicando yoga y más importante aún es disfrutar. Pero a veces… Se nos olvida. Durante los últimos meses he recibido emails de personas contándome que durante la cuarentena habían comenzado a practicar yoga online (¡Bravo! me encanta leer eso), pero
Si hay algo que me encanta de la práctica de yoga son las torsiones. Me dan mucho gustito y me resultan muy agradables las clases dedicadas a ellas.
Nunca sabes cómo un viaje puede cambiarte la vida. Ya te conté que este verano me fui de viaje a Tailandia. Era un viaje organizado por la agencia de viajes Mint 57 y yo iba como profesora de yoga. Recorrer Tailandia, practicar yoga, disfrutar de la gastronomía y aprender de una nueva cultura, ese era
Porque no siempre estás a tope de energía, tu cuerpo de vez en cuando necesita una sesión de yoga suave para poder relajarse. Y eso es precisamente lo que hoy te traigo. Este fin de semana he tenido varios talleres. El sábado hicimos el Yogalicious, no se si el último antes de irme de vacaciones, hicimos
