Slow Life

Mejorar la práctica de yoga. No es lo que estás pensando en absoluto, ni es lo que te esperas.

Este año he decidido que mi practica de yoga sea mejor. Y no, no se trata de llegar a ninguna postura en concreto (antes sí lo hacía), ni desarrollar una técnica infalible, ni de ninguna meta en especial. Simplemente voy a practicar mejor. Y te preguntarás ¿Cómo vas a hacerlo María?  Pues es mucho más …

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Lo importante es el Por qué yoga

Practicar yoga de forma habitual. Lo importante no es el qué, ni es el cómo. Lo importante es el por qué.

Porque todas en algún momento pensamos. Me encantaría hacer yoga. O me gustaría practicar más a menudo. O sería genial, además de en la escuela, practicar en casa. Pero siempre pasa algo, empezamos y lo dejamos. O ni siquiera empezamos porque nos surge algo “más importante”. El trabajo, las tareas, la familia… Terminamos priorizando otras …

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Yoga en Tailandia. O un viaje que me ha cambiado la vida.

Nunca sabes cómo un viaje puede cambiarte la vida. Ya te conté que este verano me fui de viaje a Tailandia. Era  un viaje organizado por la agencia de viajes Mint 57 y yo iba como profesora de yoga. Recorrer Tailandia, practicar yoga, disfrutar de la gastronomía y aprender de una nueva cultura, ese era …

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