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MEJORA LA CONFIANZA EN TI MISMA PRACTICANDO YOGA

No me di cuenta hasta pasados unos años, solo sabía que practicar yoga me ayudaba a sentirme mejor conmigo misma, pero no me di cuenta de que me ayudaba a mejorar mi autoestima hasta que fui consciente de que la tenía por los suelos. No había pasado nada en concreto, sino que poco a poco,

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YOGA PARA LA VIDA REAL

EL YOGA CLÁSICO NO ES LO MÍO Qué me encanta el yoga es algo indiscutible.  Otra cosa es, qué tipo de yoga me gusta. Sinceramente he probado muchos tipos y estilos, y aunque la filosofía clásica y la filosofía del yoga en general me encantan, lo que más me gusta es todo aquello que puedo

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¿Estás en la escuela o centro de yoga correcto?

¿Cómo sabes que estás en el centro de yoga adecuado para ti? ¿Has acertado o estás en el lugar que no te corresponde? El otro día andaba yo pensando en qué es lo que me gusta de un centro de yoga. De cómo me gusta sentirme en una escuela a la que acudo habitual o

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