Taller

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    Taller de Gestión Emocional. Comunícate con tus emociones.

    Gestionar tus emociones de la mejor manera para ti y tu salud. Somos seres emocionales, aprender a gestionar nuestras propias emociones nos asegura bienestar a todos los niveles. Emocional, mental, físico y espiritual.

    En este taller descubrirás tus patrones de gestión que no te hacen, bien, aprenderás a relacionarte mejor con todas tus emociones, las placenteras y las menos placenteras, sin miedo.

    Taller en directo el 16 de Noviembre a las 18:00 (hora española peninsular). Vía Zoom. Quedará grabado, pero si no quieres perderte la ronda de preguntas, te recomiendo el directo, si no puedes hacerlo cuando mejor te venga. Te enviaré la grabación en cuanto esté lista.

    ¿Qué aprenderás?

    • ¿El por qué de las emociones?
    • Identificarlas. Conocerlas. Entenderlas.
    • Comprender tu patrón de comportamiento hasta ahora respecto a tus emociones.
    • A gestionarlas sin negarlas, reprimirlas o engancharte.
    • A no tener miedo de ellas.

    Aprende a sentir sin miedo a sentir.

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    Taller Espalda Feliz

    En este taller compartiré contigo todo aquello que necesita tu espalda para estar sana y feliz. Una espalda sana necesita movilidad, necesita flexibilidad y fuerza.

    También aprenderás qué otras partes de tu cuerpo influyen directa o indirectamente en ella produciendo a veces molestias y tensiones y descubrirás cómo liberarlas.

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