Taller 19

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  • Taller 19

    Taller Calma, coherencia y felicidad

    La sabiduría está en ti, aunque no lo creas.

    Cuando haces las cosas según dicta la sociedad u otras personas, por muy expertas que sean, o las tengas cariño o confíes en ellas, si tu no lo sientes o no vibra contigo te genera ansiedad, incomodidad y al final, infelicidad.

    Aprende a escucharte, a tomar decisiones y hacer las cosas alineándote contigo misma, según tu lo sientas. Para generar calma, coherencia y felicidad.

    En este taller te enseñaré herramientas para lograr alinear corazón, cuerpo y mente para lograr aquello que deseas, gracias a mis conocimientos en psicología, yoga y meditación. Usaremos todo ello para que logres alinearte y sentirte feliz.

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  • Taller 19

    Taller de Iniciación al Yoga

    En este taller aprenderás las bases fundamentales para comenzar o profundizar sobre esta antigua y a la vez moderna práctica que es el Yoga.

    Pranayama: El control de la respiración. Asienta las bases para conectar con tu respiración.

    Asanas: Las posturas. Cómo construir las posturas de la mejor manera para ti.

    Meditación: Descubre que es la meditación. (Spoiler!! No es dejar la mente en blanco).

    Disfruta de 90 minutos de aprendizaje y autoconocimiento a través de la práctica de yoga.

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  • Taller 19

    Taller Flow Sukha Wheel

    DISFRUTA de de una sesión de yoga flow, incluyendo este soporte tan versátil y divertido. Para que aprendas a utilizarlo en cualquiera de tus clases y te felicite la práctica.

    Vamos a disfrutar de un buen rato y a aprender muchas cosas interesantes sobre el uso de Sukha Wheel.

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  • Taller 19

    Taller Full Sukha Wheel

    En este taller aprenderás a sacarle todo el provecho a tu Sukha Wheel o rueda  de yoga sin salir de casa. Descubre todas sus posibilidades y lleva tu práctica de yoga a otro nivel.

    Una práctica para cualquiera, todos los niveles son bienvenidos, disfruta de tu práctica y de este soporte maravilloso.

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  • Taller 19

    Taller Love&Calm

    Un taller de yoga para conectar con la calma, relajar la mente, bajar las revoluciones y darte todo el amor que te mereces.

    Yoga suave para soltar tensiones y meditación y relajación para calmar la mente y sentir el corazón.

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  • Taller 19

    Taller Ritual de Abundancia

    En este taller Ritual de Abundancia, vas a conectar con la abundancia que ya hay en ti y con la abundancia que eres capaz de crear en tu vida.

    Un taller en el que aprenderás cómo manifestar la abundancia y aquello que deseas en tu vida. Los pasos que podrás hacer siempre que quieras y cuando quieras. 

    A través del movimiento, la respiración y la visualización, crearás el espacio necesario y elevarás la vibración para atraer aquello que deseas. Eres un imán para tus deseos.

    Yoga. Pranayama (respiración). Y meditación/visualización. 

    Para crear la abundancia en 2022 y siempre que lo necesites. Eres creadora de tu vida.

     

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  • Taller 19

    Taller Sukha Wheel. Open, open, open.

    En este taller compartiré contigo cómo trabajar las aperturas con Sukha Wheel o aro de yoga.

    • Extensiones de columna.
    • Aperturas de cadera.
    • Flexibilidad.
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