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ALIMENTARTE PARA SENTIRTE CONECTADA Y LLENA DE ENERGÍA
  • Energía ·

ALIMENTARTE PARA SENTIRTE CONECTADA Y LLENA DE ENERGÍA

Si hay algo que me hace sentir bien, conectada y llena de energía es mi manera de alimentarme. Aunque si me hubiera oído decir algo así hace unos años me habría reído y mucho de mí misma. Es más, si me hubieran dicho que iba a dejar de comer carne habría pensado que me estaban…
  • Yoga ·

YOGA PARA ALINEAR TU CUERPO Y TU VIDA

El yoga es capaz de alinear tu cuerpo, pero también tu vida. Por lo general la personas sabemos que tenemos diferentes partes del cuerpo, tenemos brazos y tenemos piernas, cabeza… dedos… pero así en general a no ser que practiquemos una actividad física que lo requiera, no tenemos ni idea de que hacemos con todo…
TODO LO QUE EL YOGA PUEDE DARTE EN TAN SOLO UN AÑO
  • Yoga ·

TODO LO QUE EL YOGA PUEDE DARTE EN TAN SOLO 1 AÑO…

¿Qué puede aportarte el yoga? Pues lo pensaba estos días con eso de que se acaba el año y hay que hacer balance… y la verdad, he flipado. Porque haciendo recuento, desde Enero de 2017 hasta hoy…. ¡WOW! Son muchísimas cosas, y a todos los niveles. Y es que cuando conectas, cuando fluyes… Comienzas a…
  • Yoga ·

CARTA A LOS REYES YOGUIS

¡Ya está aquí la Navidad! Las cenas, los encuentros con amigos y familiares, la decoración, los dulces, y ¡Los regalos! Me encanta esta parte, sobre todo cuando tengo claro qué es lo que quiero regalar, esa parte me encanta. Adoro las sorpresas y la cara de la otra persona emocionada con su regalo. Es taaaan…
CREAR TU SALA DE YOGA SIN SALIR DE CASA
  • Yoga ·

CREAR TU SALA DE YOGA SIN SALIR DE CASA

Si, soy profesora de yoga. Y practico cada día. Además creo y diseño mis clases cada día. Y no tengo una escuela ni nada parecido. He creado mi propia sala de yoga, sin salir de casa. Y tú, también puedes. Y es que no necesitas un espacio gigante, ni un suelo específico para practicar yoga…
EL CAMINO ES EL YOGA, EL VEHÍCULO MI CUERPO Y EL DESTINO MI CENTRO
  • Yoga ·

EL CAMINO ES EL YOGA, EL VEHÍCULO MI CUERPO Y EL DESTINO MI CENTRO

  Llevo años practicando yoga… Pero de esto me he dado cuenta hace poco. Bueno, si lo sabía, pero de ese estilo de saber superficial que no sientes realmente. Ahora lo “sé”. Toda mi consciencia y mi conciencia  y  hasta cada una de las células de mi cuerpo (probablemente ellas lo sabían mucho antes que…
SOLTAR. DEJAR IR. PARA RENOVARSE Y CRECER (kundan-ramisetti)
  • Yoga ·

SOLTAR. DEJAR IR. PARA RENOVARSE Y CRECER

  Soltar. Dejar ir. Para renovarse, para crecer. No es fácil, pero es necesario. Es parte de la vida. La historia del árbol. Una vez me contaron o leí en algún sitio un relato muy interesante (me da mucha rabia no poder reconocer la autoría de la historia pero no me acuerdo de dónde la…
PON EL MODO SLOW Y DISFRUTA ¿QUÉ ES LA SLOW LIFE? A-Fox
  • Yoga ·

PON EL MODO SLOW Y DISFRUTA ¿QUÉ ES LA “SLOW LIFE”?

  Ya ha comenzado el Otoño. Una época en la que se comienza a reducir el ritmo. Después del verano, que es una época en la que la energía vibra alto y nos dedicamos a salir, viajar, explorar… El Otoño nos trae recogimiento. Se empiezan a caer las hojas de los árboles, comienza el fresquito…
DES-PA-CI-TO Y YOGA TIENEN ALGO EN COMÚN
  • Yoga ·

DES-PA-CI-TO Y YOGA TIENEN ALGO EN COMÚN

Me he dado cuenta de que me encanta hacerlo todo como dice la canción: Des-pa-cito. No quiero hablarte de la canción que ya la tenemos hasta en la sopa, pero es que algo tienen en común el yoga y este éxito musical. Y es que DESPACITO todo se vive de otra forma. Y el yoga te…
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