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  • vídeo yoga ·

Evita lesiones y disfruta practicando yoga online

Ya sé que parece evidente, pero no lo es tanto. Es súper importante evitar lesiones practicando yoga y más importante aún es disfrutar. Pero a veces… Se nos olvida. Durante los últimos meses he recibido emails de personas contándome que durante la cuarentena habían comenzado a practicar yoga online (¡Bravo! me encanta leer eso), pero…
  • Sin categoría ·

YOGA PARA LA VIDA REAL

EL YOGA CLÁSICO NO ES LO MÍO Qué me encanta el yoga es algo indiscutible.  Otra cosa es, qué tipo de yoga me gusta. Sinceramente he probado muchos tipos y estilos, y aunque la filosofía clásica y la filosofía del yoga en general me encantan, lo que más me gusta es todo aquello que puedo…
¿Cómo escoger tu estilo de yoga?
  • Yoga ·

¿Cómo escoger tu estilo de yoga?

El otro día me escribió una lectora preguntándome qué estilo de yoga escoger y cómo hacerlo. Una pregunta muy común cuando decidimos que queremos practicar yoga.  Porque sí, está de moda, lo hablan en la tele y en las revistas, lo recomienda hasta tu tía la del pueblo e incluso el médico receta ibuprofeno y…
Meditación para finalizar el 2018
  • Meditación ·

Meditación para despedir el 2018

Ultimo post del 2018. Y vamos a despedirlo como se merece, con algo bonito y especial. Cuando se acerca el día 31 de Diciembre, es muy típico hacer un balance de año. Pensar en todas las cosas que han ocurrido durante el año, lo bueno y lo malo. A mí me da un poco de…
FLOW SOUL YOGA BY WANDERLUST 108
  • FSY Experience ·

Flow Soul Yoga by Wanderlust 108

Todo empezó por un email a la cuenta de Sukha Wheel. “Colaboración en Wanderlust”.  Me quedé ojiplática, boquiabierta…  ¡alucinando vaya! Porque por si no lo sabes, Wanderlust Festival es uno de los mayores y más conocidos festivales de yoga en todo el mundo. Así que sin creérmelo del todo contesté al email. Por supuesto que me encantaría colaborar.
8 IDEAS PARA NO ABANDONAR TU PRÁCTICA DE YOGA EN VERANO
  • Yoga ·

8 ideas para no abandonar tu práctica de yoga en verano

  Llega el verano, y con él los horarios cambian, las rutinas también, hay más planes, más escapadas.… y claro, mantenerte firme y no abandonar tu práctica de yoga es más complicado, pero sé que no quieres dejarla… ¡Con el tiempo que te ha costado mantenerla y lo bien que te sienta! Pues hoy te traigo…
DOS AÑOS DE FLOW SOUL YOGA
  • Yoga ·

Flow Soul Yoga cumple dos años. Y así crece gracias a ti

Si hace dos años me hubieran dicho todo lo que iba a vivir, experimentar, sentir, compartir y disfrutar gracias a Flow Soul Yoga… No me lo habría creído. Ahora que miro hacia atrás, recordando cómo comencé con todo esto, me da la sensación de que ha pasado mucho, mucho, muchísimo tiempo.
Meditación Recupera tu equilibrio
  • Meditación ·

Meditación: Recupera tu equilibrio

Recuperar el equilibrio no siempre es fácil. Por eso te propongo una meditación sencilla para que desde tu parte más estable, recuperes el equilibrio en esas otras áreas de tu vida que se han viso afectada por algún contratiempo.
VIAJES Y YOGA. TAILANDIA
  • Slow Life ·

VIAJES Y YOGA: TAILANDIA, EL VIAJE DE TU VIDA

  Probablemente este será el viaje de tu vida y aún no lo sabes.  Pero yo sí lo sé , porque yoga, viaje y Tailandia (el País de la Sonrisa), no puede dar otro resultado. Lo sé por experiencia. Para mí Tailandia fue el viaje más revelador y asombroso que jamás había hecho, y creo…
TIERRA, LIBROS Y YOGA
  • Slow Life ·

TIERRA, LIBROS Y YOGA

Esta semana se han celebrado dos días muy bonitos y que yo te propongo que celebremos cada día. El día 22 de Abril se celebró el día de la Tierra y el lunes 23 de Abril se celebró el día del Libro. Me chiflan ambos temas, así que como no podía elegir, hoy hablaré de…
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