En ocasiones se nos olvida el poder que tenemos, y pensamos que no tenemos nada que ver con lo que nos ocurre o lo que vemos a nuestro alrededor. Nada más lejos de la realidad, eres la creadora de tu vida. Tienes un poder increíble Si estás algo relacionada con el yoga tal vez conozcas …
FOCO, ENERGÍA Y MANIFESTACIÓN. ERES LA CREADORA DE TU VIDA. Leer más »
Estoy emocionada de comenzar este espacio en el que poder dar respuesta a las preguntas, dudas y situaciones que me han comentado algunas lectoras a través del cuestionario que envié. Me siento muuuuy agradecida de todas las respuestas y todos los comentarios y muy ilusionada de poder conectar contigo de esta manera, porque creo que …
Consulta Online: Cómo dejar de darle vueltas al coco para dormir bien. Leer más »
Es muy duro, pero a la gran mayoría de personas nos han enseñado que sentir o expresar emociones es malo, no es adecuado, es peligroso, es de débiles… Hemos crecido ocultándolas, evitándolas, negándolas, sintiendo vergüenza por ellas, sintiéndonos inadecuadas. Ello nos lleva a muchas dudas sobre nosotras mismas, malestar interno, sufrimiento, culpabilidad, vergüenza, relaciones tóxicas, …
Gestión emocional. ¿Por qué es importante para tu bienestar? Leer más »
En esta sociedad que tanto busca la felicidad, el bienestar y la alegría, cada día somos más infelices, cada día tenemos más ansiedad y estrés, cada día nuestra salud mental y emocional empeora. Es paradójico que en la búsqueda de esa felicidad, consigamos justo lo contrario. Ser cada vez más infelices. El problema, entre muchos …
